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Entspannen

Mentaltipps

Unser Psychologen-Team erarbeitet laufend für Sie neue Tipps rund um das Thema "Mentale Gesundheit".

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Maltherapie/Kunsttherapie

Malen ist eine gute Möglichkeit, sich mit der eigenen schöpferischen Natur zu verbinden und diese auszudrücken.

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Depression bei Angehörigen erkennen

Mein Partner leidet in letzter Zeit ständig an Stimmungsschwankungen und wirkt müde und antriebslos. Kann es sein, dass er an einer Depression leidet?

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Innerer Schweinhund: Bewegung

Warum uns unser vererbtes Energiesparprogramm in der heutigen Zeit schadet.

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Tipps zum Welttag der psychischen Gesundheit

 
Zum Welttag der psychischen Gesundheit haben unsere Psychologinnen einige Tipps verfasst, die Sie in Ihren Alltag einbauen können.
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Das Erschöpfungssyndrom

Zu lange anhaltender Stress kann in einem sogenannten Erschöpfungssyndrom (Burnout) enden. Was können wir also tun, um nicht in die „Burnout-Falle“ zu tappen?

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