Mentaltipps
Unser Psychologen-Team erarbeitet laufend für Sie neue Tipps rund um das Thema "Mentale Gesundheit".
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Zögern Sie bitte nicht uns zu kontaktieren.
Mit allen Sinnen wahrnehmen
Kommen Sie bei einem Achtsamkeitsspaziergang zur Ruhe und finden Sie zu sich selbst.
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Maltherapie/Kunsttherapie
Malen ist eine gute Möglichkeit, sich mit der eigenen schöpferischen Natur zu verbinden und diese auszudrücken.
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Innerer Schweinhund: Bewegung
Warum uns unser vererbtes Energiesparprogramm in der heutigen Zeit schadet.
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Tipps zum Welttag der psychischen Gesundheit
Zum Welttag der psychischen Gesundheit haben unsere Psychologinnen einige Tipps verfasst, die Sie in Ihren Alltag einbauen können.
Das Erschöpfungssyndrom
Zu lange anhaltender Stress kann in einem sogenannten Erschöpfungssyndrom (Burnout) enden. Was können wir also tun, um nicht in die „Burnout-Falle“ zu tappen?
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