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Entspannen

Mentaltipps

Unser Psychologen-Team erarbeitet laufend für Sie neue Tipps rund um das Thema "Mentale Gesundheit".

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Tipps für die letzten Tage im Jahr: Die Bilanz und das soziale Umfeld.

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Zeit für sich selbst

Unser zweiter Tipp für die Adventzeit!

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Die Geschenke-Frage

Damit Sie die Adventzeit auch wirklich genießen können haben wir Tipps für Sie, wie die “ruhigste“ Zeit des Jahres auch wirklich als solche empfunden wird: Den Anfang macht “die Geschenk-Frage“...

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Kleine Maßnahme = Große Wirkung

Tipps die Sie dabei unterstützen, wieder neue Kraft für den (beruflichen) Alltag zu tanken

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Zeitmanagement

Wenn Frühwarnzeichen der Überforderung auf der Verhaltensebene sichtbar werden, indem es z. B. unkoordiniert, hektisch, aggressiv, gedankenverloren und verlegen wird sowie Fehler passieren,  macht es Sinn am Zeitmanagement zu arbeiten.

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