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Entspannen

Mentaltipps

Unser Psychologen-Team erarbeitet laufend für Sie neue Tipps rund um das Thema "Mentale Gesundheit".

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Was Orpheus und die Sirenen mit Burnout und Depression zu tun haben

Erfahren Sie mehr zum Odysseus- und Orpheus-Prinzip.

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Der Mann mit dem Hammer

Ein Mann will ein Bild aufhängen. Den Nagel hat er, nicht aber den Hammer. Der Nachbar hat einen. Also beschließt unser Mann, hinüberzugehen und ihn auszuborgen. Doch da kommt ihm ein Zweifel: Was, wenn der Nachbar ihm den Hammer nicht leihen will?

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Tipps zur Vorbeugung von Stress

Schalten Sie einen „Gang zurück“ und bauen Sie nachfolgende Tipps bewusst in Ihren Alltag ein.

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Das Glück liegt oft so nah

Was heißt es überhaupt perfekt zu sein? Wer bestimmt was perfekt ist?

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Mit allen Sinnen wahrnehmen

Gerade in Zeiten wie diesen, in denen Stress und Hektik immer mehr zu Ursachen von Erkrankungen werden, ist es wichtig Genuss und Entspannung in den Alltag einzubauen.

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