Mentaltipps
Unser Psychologen-Team erarbeitet laufend für Sie neue Tipps rund um das Thema "Mentale Gesundheit".
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Kleine Maßnahme = Große Wirkung
Tipps die Sie dabei unterstützen, wieder neue Kraft für den (beruflichen) Alltag zu tanken
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Zeitmanagement
Wenn Frühwarnzeichen der Überforderung auf der Verhaltensebene sichtbar werden, indem es z. B. unkoordiniert, hektisch, aggressiv, gedankenverloren und verlegen wird sowie Fehler passieren, macht es Sinn am Zeitmanagement zu arbeiten.
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Erfolgstagebuch zur Steigerung des Selbstbewusstseins
Schreiben Sie jeden Abend Ihre Erfolge in ein Tagebuch.
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Vorsätze verwirklichen - vom Denken zum Handeln
Wie können Sie Ihre Vorsätze in die Tat umsetzen?
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