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Entspannen

Mentaltipps

Unser Psychologen-Team erarbeitet laufend für Sie neue Tipps rund um das Thema "Mentale Gesundheit".

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Wenn Angst krank macht

Angsterkrankungen zählen zu den häufigsten psychischen Leiden und führen zu einer erheblichen Einschränkung der Lebensqualität.

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"Des Glück is a Vogerl…“

Wie in dem bekannten Lied „Des Glück is a Vogerl“ geht es auch im Alltag oft darum den Moment und das Besondere darin zu würdigen, anstatt von Einem zum Nächsten zu hetzen.

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Depression bei Angehörigen erkennen

Mein Partner leidet in letzter Zeit ständig an Stimmungsschwankungen und wirkt müde und antriebslos. Kann es sein, dass er an einer Depression leidet?

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Was Orpheus und die Sirenen mit Burnout und Depression zu tun haben

Erfahren Sie mehr zum Odysseus- und Orpheus-Prinzip.

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Der Mann mit dem Hammer

Ein Mann will ein Bild aufhängen. Den Nagel hat er, nicht aber den Hammer. Der Nachbar hat einen. Also beschließt unser Mann, hinüberzugehen und ihn auszuborgen. Doch da kommt ihm ein Zweifel: Was, wenn der Nachbar ihm den Hammer nicht leihen will?

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