Mentaltipps
Unser Psychologen-Team erarbeitet laufend für Sie neue Tipps rund um das Thema "Mentale Gesundheit".
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Die Geschenke-Frage
Damit Sie die Adventzeit auch wirklich genießen können haben wir Tipps für Sie, wie die “ruhigste“ Zeit des Jahres auch wirklich als solche empfunden wird: Den Anfang macht “die Geschenk-Frage“...
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Kleine Maßnahme = Große Wirkung
Tipps die Sie dabei unterstützen, wieder neue Kraft für den (beruflichen) Alltag zu tanken
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Zeitmanagement
Wenn Frühwarnzeichen der Überforderung auf der Verhaltensebene sichtbar werden, indem es z. B. unkoordiniert, hektisch, aggressiv, gedankenverloren und verlegen wird sowie Fehler passieren, macht es Sinn am Zeitmanagement zu arbeiten.
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Erfolgstagebuch zur Steigerung des Selbstbewusstseins
Schreiben Sie jeden Abend Ihre Erfolge in ein Tagebuch.
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