Ernährungstipps
Entdecken Sie hilfreiche Tipps von unseren Diätologinnen rund um das Thema "Ernährung".
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Topfen - alles Quark oder wie?
Topfen enthält viel Eiweiß, darüber hinaus Calcium, Phosphat und Eisen.
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Smoothies –„Vitamine und Mineralstoff pur“
Ob mit Standmixer oder Pürierstab zubereitet, der Smoothie ist als gesunde Alternative für zwischendurch gut bekannt. Doch Vorsicht! Meist ist der süße Trunk eine wahre Fruchtbombe!
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Spurensuche: Wie findet Frau den richten Weg zu gesunder Ernährung
Unterschiede zwischen Mann und Frau sind in vielen Bereichen bekannt. Auch bei der Ernährung lassen sich einige geschlechtsspezifische Unterschiede entdecken.
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Frisches Grün am Fensterbrett selber ziehen
Vitaminreiche Sprossen können ganz einfach am Fensterbrett gezogen werden.
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Frühjahrsputz nach den Feiertagen
Über die Feiertage zu viel geschlemmt? Oder möchten Sie vielleicht einfach wieder etwas bewusster essen und frisch und munter in den Frühling starten?
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