Bewegungstipps
Hier finden Sie Tipps von unserem Therapeuten-Team rund um das Thema Bewegung & Sport.
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Wie sich Tanzen auf unsere Gesundheit auswirkt
Tanzen hat viele wertvolle positive Effekte auf unseren Körper und kann unsere Gesundheit unterstützen.
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Morgengymnastik – Teil 1
Wenn Sie morgens nicht so recht in Schwung kommen, dann bietet sich Morgengymnastik an.
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Langes Sitzen im Alltag ausgleichen
Wir alle kennen das: Ob beim Essen, in der Arbeit, in der Schule, im Auto oder zu Hause am Sofa – wir verbringen im Alltag viel Zeit im Sitzen. Und genau das ist wenig förderlich für unsere Gesundheit.
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