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Nordic Walking

Bewegungstipps

Hier finden Sie Tipps von unserem Therapeuten-Team rund um das Thema Bewegung & Sport.

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Mit dem „Power Workout“ zur Strandfigur!

Wenn die Badesaison wieder näher kommt ist die Motivation, ein paar Kilo zu verlieren und seinen Körper zu formen, meist am größten.

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Übungen für den Nacken

Um Nackenproblemen vorzubeugen ist es sinnvoll, regelmäßig die Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen.

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Rheuma: Übungen Teil 2

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Intervalltraining

Was versteht man eigentlich unter Intervalltraining?

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